Mình biết tuổi dậy thì mang đến cho các bạn rất nhiều sự thay đổi từ ngoại hình cho đến tâm sinh lý. Ở giai đoạn cơ thể có nhiều sự thay đổi này, các bạn gái rất lo lắng khi trên cơ thể bắt đầu xuất hiện mụn. Vậy thì phải trị mụn như thế nào? Làm sao để mụn không để lại thâm? Hãy cùng Mình tìm hiểu đặc điểm của mụn để tìm ra cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì nhé!

Đâu là nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì
Thay đổi nội tiết
Đây là nguyên nhân lớn nhất gây ra mụn tuổi dậy thì. Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu có những thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Nếu không được vệ sinh kĩ càng sẽ để lại vi khuẩn, gây tắc lỗ chân lông sinh ra mụn.

Nặn mụn thường xuyên
Việc dùng tay nặn mụn ở tuổi dậy thì rất nguy hiểm. Vừa có thể gây ra sẹo thâm, vừa khiến mụn lây lan, làm nặng thêm tình trạng mụn.

Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm đa dạng, và rất nhiều trong số đó được bán tràn lan không rõ xuất xứ. Người mua không có đủ kiến thức, chỉ dựa vào những lời quảng cáo hiệu quả ngay sau lần đầu sử dụng. Điều đó có thể khiến da bị kích ứng gây ra mụn.

Chăm sóc da sai cách
Chăm sóc da không đúng thứ tự hay với mong muốn nhanh chóng tìm ra cách trị mụn hiệu quả tuổi dậy thì mà áp dụng nhiều phương pháp khác nhau khiến bã nhờn ngày càng nhiều, tình trạng mụn ngày càng nặng.

4 cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì
Chăm sóc da đúng cách
Bạn bắt buộc phải làm từ những thứ cơ bản nhất thì mới tìm được cách trị mụn hiệu quả. Như đã nói ở trên, ở tuổi dậy thì tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh khiến da dễ sinh ra bã nhờn, dầu. Vì vậy cần rửa mặt, làm sạch da đúng cách để da được thông thoáng.

Rửa mặt 3-4 lần mỗi ngày. Khi ra ngoài tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nên che chắn kĩ và sử dụng kem chống nắng.

Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể nên cũng được coi là một trong những cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì. Cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng rất lớn trong việc trị mụn tuổi dậy thì. Ngoài ra chúng còn hỗ trợ giúp trị sẹo và vết thâm sau khi điều trị mụn. Không nên ăn các món dầu mỡ vì chúng sẽ kích thích da sinh ra bã nhờn. Hạn chế sử dụng các chất kích thích rượu, bia, cà phê…

Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh stress
Ở độ tuổi này có rất nhiều vấn đề phải lo lắng, suy nghĩ…đó cũng chính là lí do vô hình và ít ai nghĩ tới gây ra mụn tuổi dậy thì. Vì vậy việc giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, tránh lo âu sẽ giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Lựa chọn sản phẩm trị mụn phù hợp là cách trị mụn hiệu quả nhất
Tùy vào tình trạng mụn cũng như loại da mà lựa chọn sản phẩm trị mụn cho phù hợp. Điều này hết sức quan trọng, nhất là đối với tuổi dậy thì, lứa tuổi mà làn da vô cùng nhạy cảm và có thể để lại hậu quả rất lâu sau này.