Chủ đề: Lưu ý khi uống nước detox
|
-
#1 Lưu ý khi uống nước detox
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,216
11-22-2021, 08:37 PM1. Bạn không nên nhịn ăn hoàn toàn và chỉ uống nước detox để ép cân. Như vậy vừa hại dạ dày (vì các loại nước detox đều có các loại hoa quả chua), vừa làm cơ thể bị thiếu chất và sẽ tăng cân nhanh hơn nếu trở lại chế độ ăn uống bình thường. Chưa kể, việc nhịn ăn - chỉ uống không những không giảm được mỡ mà còn khiến cơ thể bị mất cơ.
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
>>> Xem thêm: [replacer_a]
Chính vì thế, bạn nên ăn đủ 3 bữa/ngày, hạn chế các món nhiều dầu mỡ, tinh bột xấu. Uống nước detox thay nước lọc, kết hợp cùng việc luyện tập thể dục tại nhà thì chẳng cần nhịn ăn khắc khổ, người cũng sẽ thon gọn thấy rõ.
2. Bạn nên ngâm nước detox vào buổi sáng, ngâm khoảng 2 tiếng là có thể uống được chứ không nên ngâm qua đêm vì mỗi loại nước detox chỉ nên uống trong vòng 16 tiếng kể từ khi ngâm, để lâu hơn nước sẽ có vị đắng.
Tuy nhiên, chị em nhớ là phải ăn đủ 3 bữa chứ tuyệt đối không nên uống nước, nhịn ăn hoàn toàn nha! Chỉ cần hạn chế đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, không nạp quá nhiều tinh bột và luyện tập nhẹ nhàng tại nhà là sau 1 tuần sẽ thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn nhiều.
Bạn có thể cân nhắc làm nước detox với các loại hoa quả có chứa vitamin C và gừng, thêm lá bạc hà hoặc rau húng sẽ giúp nước có mùi thơm, dễ uống hơn. Vitamin C và gừng sẽ hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh hơn, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa.
Với những thông tin và gợi ý về cách pha các loại nước detox này, hy vọng chị em sẽ sớm sở hữu một làn da mướt mịn và vóc dáng như ý nhé!View more random threads:
- cang da bang chi vang
- căng da mặt phẫu thuật
- bác sĩ vương khánh long
- Cho đàn ông cảm giác kích thích được sự hưng phấn với máy thủ dâm DFT46
- Cách sử dụng máy vắt cam CASO CP330 Pro rất đơn giản
- Đó là đàn piano cơ và piano điện (hay còn gọi là piano kỹ thuật số)
- Các nguyên nhân gây nám da
- Những điểm nổi bật của nhà cung ứng thực phẩm Thasofoods
- Yếu tố quyết định thành công ca chỉnh sửa phẫu thuật vòng 1 hỏng
- Nâng vòng 1 tự nhiên phụ thuộc vào cơ thể bạn
« 7 loại nước uống thay nước lọc da căng bóng không vết mụn | Luôn nghĩ đến thủ dâm có phải là bệnh không? » |
Các Chủ đề tương tự
-
Uống tinh bột nghệ với nước ấm – phương pháp detox đẹp da cho chị em
Bởi qwerty trong diễn đàn Thông tin linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-19-2021, 02:29 PM -
Các loại Detox giúp giảm mỡ cánh tay hiệu quả tốt nhất
Bởi Franking trong diễn đàn Thông tin linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-15-2021, 10:57 PM -
Forest Hill Retreat Spa - detox spa công trình có kiến trúc độc nhất tại Hồ Tràm
Bởi sdkreal trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-05-2021, 03:39 PM -
Khải Hoàn Land, Sunshine Group Và Trung Tâm Detox Hàng Đầu Việt Nam
Bởi thongtinbds trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-04-2020, 09:22 AM
Thành công từ việc tối ưu hóa chi phí thi công nhà xưởng Tiết kiệm chi phí: Việc tối ưu hóa chi phí khi thi công nhà xưởng mang lại lợi ích rõ ràng nhất là giảm chi phí đầu tư ban đầu, giúp...
Làm sao để tiết kiệm khi xây dựng...