Hiện nay, nhiều chị em có thói quen chăm sóc kỹ da mặt nhưng lại không chú trọng vào quy trình chăm sóc da toàn thân. Điều này khiến những vùng da này dễ bị lão hóa, sạm màu. Việc chăm sóc da toàn thân là điều quan trọng không nên bỏ qua, dưới đây là quy trình các bước chăm sóc da toàn thân chị em hãy áp dụng ngay nhé!


>>> Xem ngay phương pháp điều [replacer_a] an toàn, giúp bạn sở hữu làn da đều màu, trắng sáng tự tin diện những bộ đồ mình yêu thích trước mọi người.

Quy trình 5 bước chăm sóc da toàn thân

Dưỡng da toàn thân mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nên nhiều cô gái tự xây dựng cho mình quy trình chăm sóc da tại nhà. Thế nhưng, quy trình này thường có những bước không đúng cách khiến da của bạn bị tổn thương. Dưới đây là quy trình chăm sóc da toàn thân an toàn đúng cách.

1. Sử dụng sữa tắm

Sử dụng sữa tắm là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da toàn thân. Nhiều người thường không chú trọng trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Đây là sai lầm nghiêm trọng khiến da bị tổn thương.


>>> Tham khảo ngay phương pháp [replacer_a] an toàn hiệu quả nhanh nhất, giúp chị em sớm lấy lại làn da căng mịn, trắng sáng, tự tin diện bikini.

Khi bạn làm việc ở môi trường nhiều bụi bẩn việc tắm rửa bằng nước lạnh sẽ không hoàn toàn giúp bạn loại bỏ bụi bẩn. Sử dụng sữa tắm sẽ giúp làm sạch được những loại bụi bẩn có ở trên da hiệu quả hơn, chúng còn giúp loại bỏ tế bào chết giúp việc chăm sóc da dễ dàng hơn.

Bạn nên chọn những loại sữa tắm có độ PH trung bình, không quá cao cũng không quá thấp. Nên tắm với sữa tắm cùng nước ấm để giúp thư giãn cơ thể và làm sạch lỗ chân lông tốt hơn. Chú ý, không nên chà xát quá mạnh vì có thể gây tổn thương da.

2. Tẩy da chết toàn thân

Mỗi ngày cơ thể mỗi người đều thải ra một lượng da chết nhất định. Các tế bào da chết chỉ mất đi một phần nhỏ khi bạn tắm rửa mỗi ngày chứ không được loại bỏ triệt để. Tế bào chết tích tụ khiến bề mặt da bị thô ráp, hình thành mụn.

Vậy nên, bạn hãy tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Điều này giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn, giúp da của bạn trở nên mịn màng hơn. Chúng còn kích thích da tái tạo hình thành nên nhiều tế bào da mới tốt hơn.


Lựa chọn những cách tẩy tế bào chết phù hợp. Có thể lựa chọn cách tẩy tế bào chết vật lý đó là dùng xơ mướp hoặc bông tắm, bã cà phế hoặc yến mạch,… tại nhà.

Bạn có thể sử dụng phương pháp tẩy tế bào da chết bằng hóa học. Các thành phần chủ yếu trong các sản phẩm này là AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid). Các chất trên là những chất acid, có tác dụng loại bỏ những tế bào chết trên da.

3. Mặt nạ ủ da toàn thân

Sử dụng mặt nạ cho cơ thể sẽ giúp cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da, giúp nuôi dưỡng da tốt hơn. Các chuyên gia khuyên bạn sử dụng mặt nạ ủ da ngay sau bước tẩy da chết giúp các dưỡng chất thẩm thấy nhanh hơn. Để đảm bảo làn da khỏe mạnh tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ ủ da toàn thân khoảng từ 1 đến 2 lần trong tuần.

Bạn có thể sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên như dầu oliu, cà chua, sữa tươi,... Bởi vì là các nguyên liệu tự nhiên, nên bạn phải kiên trì sử dụng mới thấy được hiệu quả. Chỉ sau 3 tháng, bạn sẽ cảm nhận được da mình trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

4. Sử dụng sản phẩm dưỡng thể

Dưỡng thể là cách đưa các chất từ bên ngoài vào nuôi dưỡng và cấp nước cho da. Việc sử dụng dưỡng thể có nhiều tác dụng. Cách này giúo dưỡng ẩm và dưỡng trắng da hiệu quả.


Bạn nên dưỡng thể cho da sau khi vừa mới tắm xong, da còn ẩm. Lúc này, các dưỡng chất sẽ thấm nhanh hơn và phát huy được hiệu quả tốt nhất, bạn chỉ nên thoa một lớp kem vừa phải, không bôi quá dày để tránh bít, tắc lỗ chân lông.

Bạn chọn những loại kem dưỡng thể phù hợp, nên có những thành phần ngậm nước như glycerin, acid hyaluronic để bổ sung độ ẩm cho da tốt hơn. Lựa chọn kem tại những địa chỉ uy tín chất lượng, nếu có những triệu chứng dị ứng bạn có thể dừng lại tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

5. Bảo vệ da

Bạn thường xuyên bảo vệ và chống nắng cho da mặt mà quên rằng làn da cơ thể cũng cần điều này. Những yếu tố như tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời hay bụi bẩn có thể khiến làn da cơ thể bị lão hóa và đen sạm nhanh chóng.

Cần nhớ, sau khi đã dưỡng da với những sản phẩm dưỡng thể, bạn phải bảo vệ da để tránh ánh nắng mặt trời hoặc các yếu tố khác làm hại đến da, gây ảnh hưởng đến tác dụng của kem dưỡng thể. Sử dụng loại kem chống nắng chuyên dụng cho body để bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời.

Có thể chống nắng bằng nhiều cách, và lựa chọn kem chống nắng hóa học có thành phần phù hợp. Tuy vậy, các loại kem chống nắng thường nên có chỉ số SPF trên 30. Bạn nên mặc áo khoác, đội nón, đeo khẩu trang để bảo vệ da tránh cho da bị lão hóa hoặc đen sạm.

>>> Mách bạn [replacer_a] an toàn tốt nhất tại Green Field spa bằng công nghệ hiện đại tác động sâu vào bên trong, ngăn ngừa rạn da, dứt điểm rạn da nhanh chóng.